Избегать или Достигать: почему мы боимся ставить высокие цели?
В этой статье мы рассмотрим причины, по которым люди отказываются от постановки и достижения амбициозных целей, и обсудим способы преодоления этих барьеров.
Читать
Почему мы избегаем высоких целей и как их достичь
«Конкуренция высока, но возможности безграничны» - так говорят в современном мире все чаще и чаще. Поэтому многие люди стремятся к достижению высоких, и даже амбициозных, целей. Однако, часто, мы все таки предпочитаем избегать этот процесс. Давайте рассмотрим основные причины, по которым люди отказываются от постановки и достижения высоких целей, и обсудим, как преодолеть эти барьеры.
1.
Страх неудачи
Одна из главных причин того, что люди избегают ставить себе амбициозные цели — это страх неудачи. Чаще всего мы боимся потерпеть неудачу и потерять то, что уже имеем. Риск потери того, что уже «нажито непосильным трудом» может нас останавливать в этом стремлении. Так же страх может быть связан с прошлым опытом, установками из детства, убеждениями или просто с неуверенностью в себе. Однако, важно помнить, что неудача это всего лишь часть пути к успеху и важно научиться принимать поражения и просто использовать их как возможность для роста и развития.
2.
Отсутствие мотивации
Ещё одна причина, по которой человек может отказываться от высоких целей — это отсутствие мотивации. Иногда бывает трудно найти свой стимул для достижения чего-то большего, особенно если текущая ситуация кажется комфортной. Однако важно помнить о своих целях и мечтах. Когда мы держим их в фокусе внимания, мы сохраняем мотивацию и двигаемся вперёд. А для того, что бы ее поддерживать, можно ставить промежуточные цели, достижение которых не кажутся такими грандиозными, но дают положительную эмоциональную подпитку, когда мы получаем результат.
3.
Недостаток времени
Многие люди считают, что у них недостаточно времени для достижения своих высоких целей. Они думают, что должны посвятить всё своё время семье, работе или другим обязанностям, и поэтому откладывают свои мечты на потом. А ведь способность управлять своим временем и находить баланс между различными сферами жизни дают хорошую возможность удерживать себя на пути ее достижения.
4.
Неумение ставить цели
Некоторые люди просто не умеют правильно ставить цели. Они формулируют свои цели слишком расплывчато или нереалистично, что делает их достижение невозможным. Важно научиться их конкретизировать и хорошо описывать. Четкое формирование цели со всеми подробностями, несмотря на то, что занимает большую часть времени, в дальнейшем, значительно сокращает время ее воплощения.
Хорошо помогает разделение одной большой задачи на более мелкие. Это приводит к тому, что большие высоты вас больше не пугают и вы начинаете действовать, проходя постепенно этап, за этапом.
Постепенно увеличивайте сложность
Постепенно увеличивайте сложность задач. Когда вы уже решили первую более легкую задачу, появляется уверенность и соответственно силы для перехода к следующей, более сложной задаче.
Найдите поддержку
Наличие поддержки от вашего окружения, бесспорно, очень помогает в достижении высоких и амбициозных целей. Если у вас есть рядом люди готовые вас поддержать, попросите их об этом и увидите, как это работает на практике.
Анализируйте
Регулярный анализ и отслеживание своего прогресса помогает не только сохранять мотивацию, но и видеть изменения на пути достижения ваших высоких целей.
И в заключении, хочу отметить, что постановка амбициозных целей может быть сложным индивидуальным процессом, но он действительно того стоит. А преодолевая барьеры, мешающие достижению целей, один за другим, вы сможете раскрыть свой потенциал и добиться еще большего успеха.
Сопровождение психолога для достижения высоких целей
Если перед вами сегодня стоит амбициозная цель, но вы никак не можете перейти к действиям по её достижению, запишитесь ко мне на консультацию и совместно мы сможем разобрать причины ваших, индивидуальных барьеров и найти способы их преодоления.